マスク率＝80％・30％・20％

きのう朝、2時間ちょいのジョグに行ってきました。

印旛放水路の土手道です。

ほとんどの田んぼの田植えは終わっていました。

快晴の大きな空の下、気分はイイです。



『マスクしろしろ！』とウルサイ世論ですが。

さて、”マスク（装着）率”は・・・・

・ウオーキングの人＝80％くらい使用

・ジョギングの人＝30％くらい

・自転車族＝２０％くらい


と、みました。


もともと、マスクに "COVID-19" を感染（する or させる）予防効果がどれほどあるか、甚だ疑わしいと、個人的には思うのですが・・・


そこはオープンエアー、千葉の片田舎の土手道、前後の人と平均で100ｍ以上離れているのに、マスク必要？


たまにすれ違う親子・家族連れ、オヤジだけマスクしていないのはどういう意味ある？
（ひとつ屋根の下に暮らしているのであれば、感染（する or させる）も一連托生なのに）



なべて言えば、中高年の男（私も含め）はへそ曲がりが多いせいか、大抵マスクしていません。



密閉空間で他人と近づいたり会話する時は、マスク必要でしょうが、人が居ないところでも必要とは思えません。


5/5のチャイナのニュースで、『ティーンエィジャー2人が、運動中マスクをしていて死亡した』と云うのがありました。

藪にらみすれば、チャイナは、これから世界中にウン千億枚のマスクを売り稼ぐ算段ですから、既に削除されたかもしれません。

日本だって、国策？で『マスクしろしろ』ですから、ワイドショーなんかで取り上げないという忖度有りですね。


しかし、私かつて、最大酸素摂取量を増やすための”高地トレーニング”の代わりに、マスクをして400ｍ、1000ｍのインタバルトレーニングをした事があります。


キツかった・・・・・・

心肺機能・呼吸系の弱い人だったら、自殺行為のような練習です。

お花見ジョグ

4年前帰国してからの恒例、お花見ジョグ。

今朝も行ってきました。

里の土手道、花（＝ソメイヨシノの並木）を見ながらジョグ。

今日は北風が常時５ｍ前後吹いていて、晴でも少し寒かったです。



去年秋の3連続台風で、多くの桜木が倒れました。

チェーンソーで撤去された木々の跡、目につきます。

しかし、予算が無くなったためか、そのまま残っている桜木も多いのです。


その内の何本かは、倒れたままで花を咲かせています。

『死に花』とでも云うのでしょうか。

幹が横倒しのままです。

花が終わっても、葉が出て成長するかは分かりません。


桜木にも”生きざま”があるようです。



倒れたまま朽ちてゆく木も、花を咲かせた木も、あっぱれです。


今日も短パンでジョグしましたが、桜花を見ている時だけは、寒さは感じませんでした。

スロ－なジョグにしてくれ

天気が良いと、どうも外を走りたくなりまして、昨日も行ってきました。

これはもう・・・病気、40年以上ですから慢性疾患ですね。

もっとも今は超スローなランニング。

歩く速さと変わりない。

若いころ走りすぎて足腰はボロボロですが、何かで3日走れなかったりすると、体調と云うか、精神的におかしくなります。

心身が（スローなジョグにしてくれ）と要求します。

それでも、気持ち良いからイイんです。

花粉をいっぱい吸って、その他諸々のミクロの微粒子も取り込んで。

今ならコロナウイルスも有りかも。

だから、スッキリするのだと思います。

それが本来の自然の空気です。

排ガスや粉塵はご免ですので、今は、遊歩道、土手道、公園、畔道以外は走りません。

北が吹けば少し寒いですが、やはらかな陽射し、草花、ウグイスや野鳥の鳴き声、川面、数キロ先まで見渡せる澄んだ大気は、命の源みたいなものです。

（やっぱ、病気かな・・・・）

ヨタなジョグ

今朝も走りました。

相変わらずのヨタヨタなジョグです。

時間は85分でした。

月・火・金と今週の3度目ですから、（120分はムリかな？と思って）短めにしました。


去年秋から調子悪くて、ま、歳のせいでしょうが、ちょっとでもペースを上げれば、5秒以内に気分が悪くなって胸が苦しくなるので、ノロノロ、ヨタヨタと走って（＝『歩き』のような速さ）います。

奥様には心配掛けているでしょう。

ですが私の死に際の希望として、「大きな青空のもとでポックリ」があります。

病院は嫌だし、自宅を含め屋内も御免です。

理想を言えば・・・・



ねかはくは はなのもとにて春しなん　そのきさらきの望月の比

by　西行上人



勿論、花＝桜ですね。

イザとなったら怖気づくか分かりませんけど、まぁ、戴いた天寿を全ういたします。

みじめ

ジョグに病み　　　凍てつく空に　　　朝の月



2020年が開けて、何回かジョグしました。

普段は走らない祝休日も2度。

やはり、土日＆祭日はあまりイイ気はしませんね。



遊歩道の幅一杯に走る、市民ランナーグループがいます。

『（健康的で）カッコイイだろ！』感？で楽しそうでいいのでしょうが、対向する人たち、散歩やウオーキングの、他の人々には少々迷惑です。

いっぽう、『め一杯』のペースで苦しそうに走る、”（自己）記録更新”にガムシャラな孤高（と自分では思っている単独ランナー？）』達。

でも、いくら頑張っても『サブスリー』がせいぜいで、睡眠・家族・仕事を犠牲にしてさえも2時間半に辿り着くのは至難と、私は自らの経験で推測します。

要は努力の問題ではなく、残念ながら、持って生まれた才能の有無で決まっているように思います。

（↑これは・・・でもやっぱ、愚痴だな～）



・・・・・・・

もう私は老いて、あちこちガタがきてしまい、歩くのと大して変わらない速さでしか走れない。

身体が衰えれば、気も弱くなるものです。

カラ意地すら、張る気もおこりません。

だから、他のランナーやジョガーを妬んでいるのだと思う。



あの芭蕉は辞世と云われる

旅に病んで　　　夢は枯野を　　　かけ廻る

を詠みました。


憚りながら、私は年初めに吐き出しました。


ジョグに病み　　　凍てつく空に　　　朝の月
　

青空に残ってしまった朧(おぼろ)な月が、私自身のように儚(はかな)げでした。



ところで、その健脚ゆえに、根拠のない『忍者』とか『隠密』説まで飛び出した芭蕉は、50歳で世を去ったと言われています。

当時としては、短命とは言えないでしょう。

我老いて

われ老いて　　　四季桜しぶとく　　　　空高く



久々の一句ですが、相変わらず些末です。


昨夜の雨もどこへやら、今朝にはスッキリ晴れました。

2019も押し詰まったので、2時間ジョグに出陣しました。

何度かブログネタにしている、「年に2回咲く桜」（＝紅葉の時期にまた咲く、『四季桜』と云うらしい）が、今だしぶとく咲いていました。



私はと云えば、今週は、火・水、そして今日金曜と3回目のジョグでした。

前にも書きましたが、土日は、かつての私のような「活きの良いランナー」が沢山出張ってくるので、走りたくない（ミジメだから）のです。

しかし、2日連続の後の中1日でのジョグには、やはり無理があったようです。

ハナから足は重く、バテました。

“四季桜”の花でも見て、私ももう一花と、元気を出そうとしたのですが・・・

・・・ラストの10分は歩いてしまいました。

胸が苦しくなって、気分が悪くなって。走れませんでした。

若い頃のことを言っても、詮無い事です。


それでも、気温も上がり、雲ひとつ無い空は、まるで秋晴れのように高くありました。




われ老いて　　　四季桜しぶとく　　　　空高く



くる年、2020の年の瀬の私のジョグは、どうなんだろうか・・・・・・まぁ、成る様にしかならないのですけど。

小春だったけどヤバかった

一昨日(12／4)昨日のジョグ。

小春日和でした。

初冬のやはらかな日差しは気持ち良く、このまま”極楽浄土”に逝っちまうんじゃないかと、錯覚するほどでした。

しかし、途中にあるという『三途の川』、手ぶらの私は渡し賃の六文がない。

（そう云えば、子供の頃集めていた古銭は、どうしたっけ？）なんて、心遊ばせていますと・・・・・

『ヒタッ、ヒタッ、ヒタッ・・・』後ろから足音が聞こえてきました。

“音”からして、走りでなく歩きでした。

老いさばらえた今の私の走りは、歩きと大差ない速度で、一昨日は特に足が動かない日でした。

そのヒタヒタが、数メートル間隔を保持してずっと付いてきました。

（ヤバい！　このままではウォーキングに抜かれるかも・・・）

他のランナーに抜かれるのは仕方ないとして、ウォーカーに抜かれるなんて、絶対にあってはならない事です。

かと言って、ペースを上げたり振り返ったりは、私のランナーとしての矜持が許しません。

それから10分ほど、背中でヒタヒタの音を聞き、敵との距離を測りながら、ヒヤヒヤしながら、走りました。

極楽浄土も小春日和も、なくなりました。

そして、『ヒタヒタ』がいつの間にか消えました。

敵は止まったようでした。

（ヨカッタ！）


しかし、私の老いが進行する限り、いつかはウォーカーに抜かれる日が来るでしょう。

マムシがいた

3日前のジョグの帰り道、私の前をマムシが這いずり、草むらに消えました。



独特の斑紋とふてぶてしい態度、マムシです。

足元のマムシをじっと観察して、見送りました。

ジョグの途中、ヘビに遭遇することは珍しくはないですが、マムシは初めてでした。



思い出しました。

子供の頃、アウトドア少年？（私の世代はたぶん半分以上そうだった）の私にとって、ヘビも”遊び友達”でした。

捕まえて、紙袋に入れて学校へ持っていって友達を驚かしたり、いろいろ悪戯の道具でした。

同級生の中には、皮を剥いでブツ切りして、焼いて食った猛者もいました。

でもそれらは、シマヘビ、青大将がほとんどで、大人しい蛇でした。

たまにヤマカガシやカラス蛇（これらは毒蛇だから気を付けろと、言われていましたが）を捕まえて、アタマを石で潰したり。


しかし、マムシは別格でした。

エラの張った三角アタマは迫力があったし、野良で鎌首もたげて、舌でもチョロチョロ出していれば、怖くて近寄れませんでした。



まぁ↑は、半世紀以上前の話で、今では深く反省しています。

この頃は蛇を見かけてもジッと観察するだけ、まして捕まえる元気や好奇心など、とうに失せ環境に優しく、”人畜無害”の私です。


今は、代わりに？次男がクワガタを多数捕まえてきて、飼い殺し？していますが、秋には次男をどう説得して、生き残りを野に放たせようかと思案中です。

おやつ付きのジョグ

2週間ほど前から、私のジョグに『おやつ』が付いています。

山枇杷（ヤマビワ）と云うか、野生のビワと云うか。

河川敷の土手にビワの木が生えていまして、いつもジョグの途中で数粒味わっています。

県の土木課の管理する土地です.

寂れた行き止まりの小道でして、1年半も走っているコース脇なのに、今までビワの木に気が付きませんでした。

滅多に人が来ないせいか、誰も実を採らないから勿体ない。

市販されているビワの実とは違い、小さく丸いです。

ピンポン玉を若干小さくしたような大きさです。

甘味も市販品より少ないです。

肥料なし、剪定も摘果も無しだからでしょう。


しかしです。汗をかきかき2時間近く走った後では美味、適度な水分もあり甘露です。


先日は、小枝を1本失敬しました。

挿し木しました。

根付いてくれれば、あと5年も経ったら自前のビワが・・・・・


その頃は、もうあの世かな？

『元院長』よりマシな”行きだおれジョグ”

急に気温が上がってきた今日この頃、私のジョギングのスピードが、ほとんど『行き倒れ人』のように遅くなりました。

2.3週間前までは、はた目にも　『（遅いけど・・・）ジョギングしている』　風に見えていたと思います。

きょうあたりはダルイし、無理すると脈が上がって心室細動して、行きだおれしそう。

つい2.3週間前まで嫌っていた、”風”が恋しいです。

吹けば、爽やかで、清々しい。

今後もっと暑くなると、去年の例で言えば、私もヤケクソになって”上ハダカ・下短パン”で、3時間彷徨い「行き倒れ・想定内ジョグ」なんて・・・。


もっとも、私が野良道ジョグで行き倒れても、他人様にはそう迷惑は掛からないでしょう。

プリウスのモーター加速で、街なかを暴走して、10人以上ハネたお偉いさん、旧通産省工業技術院『元院長』のジ様よりは、ずっとマシな私ではないでしょうか。

世間の迷惑という意味ですが。


（比較する相手のレベルが低すぎたか・・・）



まさかそのプリウス、トヨタから貰ったモノだったりしないだろうね。