自分に合った枕をDIYで [貧楽]
以前の記事（↓）で、枕を作ったお話を書きました。
『無呼吸』の症状ありませんか？
https://t2mary.blog.ss-blog.jp/2023-04-02-1
思いのほか反響がありましたので、私の”DIY枕”の話を書かせていただきます。
尚、大きくて柔らかい今風の枕で安眠できる方は、ご参考にはならないかもしれません。
市販品の最新枕も改良が進んではいますが、問題は「実際に数日使ってみないと、（自分に）イイかワルいか分からない」と云う事ではないでしょうか。
買って使って「合わないから」と、交換だ返品だとは、いきませんからね。
さて、私の作品1号・・・
古いズボンの足の部分を、50センチくらいカットしました。
テーパーになっていると、枕の太さが左右で違ってしまうので、私は奥様のハカマのような太いスラックス？を選びました。
その中に、木綿の古着をギュウギュウに詰め込んで（硬めにするため）、両端を丸く閉じました。
数か月使用しました。
この枕の欠点は、ともかく重すぎること。
これだけでアウトです。
私の作品2号・・・
木綿の古着の代わりに、ダウンの古着を同じくギュウギュウに詰め込みました。
1号に比べ、ずいぶん軽くなりました。
これも数か月使いました。
しかしまだ、太さ・形・硬さが、（私にとっては）いまいちでした。
私の作品第3号・・・・
これは現在も使っている枕です。
2号の円周を縫い込み、やや細め（の直径）にしました。
私のアイデアは中身です。
ペットボトルの、ドリンクの『キャップ』を使用しました。
（ペットボトルはキャップを外して捨てないといけないので、キャップは『燃えるゴミ』。それをいちいち捨てずに、貯めたのが沢山ありました。）
『そば殻』とかは無いので、要は軽さと硬さを求めたのです。
しかし、『ガシャガシャ』と音がしたり、頭や首に違和感があっては困るので、これもギッシリと詰め込みました。
で、（念のため）周りを厚手の綿の古Tシャツで巻きました。
そして最後に・・・
枕の中央をやや低く、左右をやや高くするよう、中身のボトルキャップをアレンジしました。
高低差をつけたのです。
使っているうちに、ボトルキャップが移動しないように、枕の中央の左右をシューズのひもで縛りました。
ご想像の通り、横向きに寝返りした際、肩が痛くならないように、中央より高くしたわけです。
で、枕カバーをかけて出来上がり。
今のところ、快適です。
ですが、これが『ベスト』だとは思っていません。
言っておきますが、私は『ヒマ人』ではありません。
安眠したいだけです。
『ヘンな奴だな～』と思っている、皆さまの顔が浮かびます。
自分でも（少しですが）そう思います。
失礼しました。
『無呼吸』の症状ありませんか？
https://t2mary.blog.ss-blog.jp/2023-04-02-1
思いのほか反響がありましたので、私の”DIY枕”の話を書かせていただきます。
尚、大きくて柔らかい今風の枕で安眠できる方は、ご参考にはならないかもしれません。
市販品の最新枕も改良が進んではいますが、問題は「実際に数日使ってみないと、（自分に）イイかワルいか分からない」と云う事ではないでしょうか。
買って使って「合わないから」と、交換だ返品だとは、いきませんからね。
さて、私の作品1号・・・
古いズボンの足の部分を、50センチくらいカットしました。
テーパーになっていると、枕の太さが左右で違ってしまうので、私は奥様のハカマのような太いスラックス？を選びました。
その中に、木綿の古着をギュウギュウに詰め込んで（硬めにするため）、両端を丸く閉じました。
数か月使用しました。
この枕の欠点は、ともかく重すぎること。
これだけでアウトです。
私の作品2号・・・
木綿の古着の代わりに、ダウンの古着を同じくギュウギュウに詰め込みました。
1号に比べ、ずいぶん軽くなりました。
これも数か月使いました。
しかしまだ、太さ・形・硬さが、（私にとっては）いまいちでした。
私の作品第3号・・・・
これは現在も使っている枕です。
2号の円周を縫い込み、やや細め（の直径）にしました。
私のアイデアは中身です。
ペットボトルの、ドリンクの『キャップ』を使用しました。
（ペットボトルはキャップを外して捨てないといけないので、キャップは『燃えるゴミ』。それをいちいち捨てずに、貯めたのが沢山ありました。）
『そば殻』とかは無いので、要は軽さと硬さを求めたのです。
しかし、『ガシャガシャ』と音がしたり、頭や首に違和感があっては困るので、これもギッシリと詰め込みました。
で、（念のため）周りを厚手の綿の古Tシャツで巻きました。
そして最後に・・・
枕の中央をやや低く、左右をやや高くするよう、中身のボトルキャップをアレンジしました。
高低差をつけたのです。
使っているうちに、ボトルキャップが移動しないように、枕の中央の左右をシューズのひもで縛りました。
ご想像の通り、横向きに寝返りした際、肩が痛くならないように、中央より高くしたわけです。
で、枕カバーをかけて出来上がり。
今のところ、快適です。
ですが、これが『ベスト』だとは思っていません。
言っておきますが、私は『ヒマ人』ではありません。
安眠したいだけです。
『ヘンな奴だな～』と思っている、皆さまの顔が浮かびます。
自分でも（少しですが）そう思います。
失礼しました。
ボトルキャップを使われるとは
面白いアイデアですね。
音がしないように、詰め込まれたのですね。
by 八犬伝 (2023-04-15 16:07)
最適の枕が出来上がりますように！
by よしあき・ギャラリー (2023-04-15 16:20)
八犬伝様、コメントを戴き有難うございます。
私もガシャガシャ音がするのでは、と思っていましたが、両端を閉じる時ギュッとやると、大丈夫でした。
ただ凸凹が少しあるので、綿生地で巻きました。
使っているうちに、キャップどおしが馴染んで今は快適です。
by yashinoki (2023-04-15 17:33)
よしあき・ギャラリー様、コメントを戴き有難うございます。
取り敢えずは、今の3号枕が気に入っています。
by yashinoki (2023-04-15 17:39)