一回一回のジョグが

昨日も2時間ジョグ、行ってきました。

『前期高齢者』です。

若い頃と違い、毎日のように走ることは出来ません。

それどころか、いつ心臓が勝手に不規則に暴れるか心配しながら、ヨタヨタ走る今日この頃です。

体力的には、中二日いただきたい。

寒気にヒザが反応し、またいつ壊れるかとヒヤヒヤで足を運びます。

ですから何事もなく走り終えると、（あ～良かったと）満足し、充実感を憶えます。



でも気温の低下で、夏場は2時間以上かかった「2時間コース」が、1時間50分で走れる恩恵もあります。


以上をあるがままに受け入れて、一日一日、一回一回のジョグをこなす。


つまり、タイムと記録向上だけを気にしガムシャラだった若い頃より、むしろ充実しています。


今の状況に満足です。