一石二鳥の花見三昧、交通費ゼロ

週3回の私のジョギング。

暖かくなって、花粉症にはビクビクですけど・・・

（冬の間はノーマスクでしたが、ここにきて花粉症対策でマスクしています）


この時期、ジョグのコースには、様々な花々が咲き誇っています。

私のジョグは『スロージョグ』、じっくり愛⁽め⁾でて、楽しみます。

（若い頃は、花に興味は無かったのに・・・）



本格的？なウォーキングの人には、抜かれます（笑）。


（昨日ネットの地図アプリで距離を測り、時間で割ってみたら・・・時速6キロくらい・・・つまり、歩くよりは少し早い）


草木の花や、野鳥の姿・鳴き声は、年寄りの心には沁み入ります。


2時間前後、スロージョグして家に辿り着けば・・・

身体は疲れても、心はリフレッシュ！


電車代もガソリン代も、ゼロです。

身体も動かせて、青空を眺め、お花見して澄んだ空気を吸って・・・・多分死ぬまでやめられませんね。

タグ：花粉症 スロージョグ 花見三昧 ウォーキング 時速6キロ 野鳥の鳴き声 高齢者