雨でもジョグ [運動]
雨続きですが、ジョグはしています。
しないと、私は体調が悪くなる(本当!)ので、小雨なら走ります。
昨日朝とその前回は、2日とも雨でした。
この時期の雨の日のジョグには、良い事があります。
・雨で湿度が高く呼吸が楽
・雨は身体も適度に冷やしてくれる
・晴天に比べれば気温も低めで大汗かかず、雨が心地良い
・太陽にカッと照らされた草木もいいですが、雨にそぼ濡れた緑も『いとおかし』(by枕草子)です
遠くの景色が雨で霞むのも、風情があります
・雨降りは、スポーツ自転車、ランナーもウォーキングもほとんどいないから、気が散らず走りやすい
ザッと以上ですが、大会フリークやタイムを気にするランナーも、今どきは気温が上がる晴天より、小雨のほうが好記録が出やすいです。
今年3月の”最後のびわ湖毎日マラソン”。
鈴木選手が2時間4分台の日本新をたたき出したのも、無論本人の努力の賜物ですが、雨の助けという要素も見逃せません。
(晴れてれば、気温は上がるだろうし風も強く吹いたかも)
2位以下の選手も、自己記録を大きく更新していましたし。
それからやはり、例のナイキのシューズですね。
『びわ湖毎日』が、今年で終わりなのは寂しいですが、これも時代の流れですね。
長い歴史の最後に、華を飾ってくれたのはアッパレです。
私にしても今となっては、”ジョギング”とか言っても、傍から見れば『ジサマがヨタヨタ移動している』だけです。
「現役諸君、若い命を燃やせ!」
と偉そうに言っておきましょう。
しないと、私は体調が悪くなる(本当!)ので、小雨なら走ります。
昨日朝とその前回は、2日とも雨でした。
この時期の雨の日のジョグには、良い事があります。
・雨で湿度が高く呼吸が楽
・雨は身体も適度に冷やしてくれる
・晴天に比べれば気温も低めで大汗かかず、雨が心地良い
・太陽にカッと照らされた草木もいいですが、雨にそぼ濡れた緑も『いとおかし』(by枕草子)です
遠くの景色が雨で霞むのも、風情があります
・雨降りは、スポーツ自転車、ランナーもウォーキングもほとんどいないから、気が散らず走りやすい
ザッと以上ですが、大会フリークやタイムを気にするランナーも、今どきは気温が上がる晴天より、小雨のほうが好記録が出やすいです。
今年3月の”最後のびわ湖毎日マラソン”。
鈴木選手が2時間4分台の日本新をたたき出したのも、無論本人の努力の賜物ですが、雨の助けという要素も見逃せません。
(晴れてれば、気温は上がるだろうし風も強く吹いたかも)
2位以下の選手も、自己記録を大きく更新していましたし。
それからやはり、例のナイキのシューズですね。
『びわ湖毎日』が、今年で終わりなのは寂しいですが、これも時代の流れですね。
長い歴史の最後に、華を飾ってくれたのはアッパレです。
私にしても今となっては、”ジョギング”とか言っても、傍から見れば『ジサマがヨタヨタ移動している』だけです。
「現役諸君、若い命を燃やせ!」
と偉そうに言っておきましょう。