こんな寒い中・・・

こんな寒い中、今朝ジョグしてきました。


朝、窓の室内の結露が、凍って結氷している日の多い、今日この頃です。


習慣のジョギングが、中3日空いてしまった為です。


私の場合、習慣的に走らないと、自律神経系がオカシクなるようで、『不安』というか『胸騒ぎ』がするような、変な気分になってきます。

一種の”依存症”だと思います。



とは言え、もう体はガタガタです。


しかも、外気温４度、北風２ｍ。


致命的なのは、日射し無しの曇り空。


体感温度は、２度？くらい。

（まぁ、寒い地方にお住まいの方からしたら屁みたいな『寒さ』でしょうけど）



いつもは「ヨタヨタ・ジョグ」なんて自称していますが、今朝は1段階進んで、「ヨロヨロ・ジョグ」。


呼吸と動きのリズムが『整う』まで、30分かかってしまいました。


90分のジョグを終えても、身体は暖まりませんでした。


でも走らないではいられない？　中毒患者。


こんな条件でも、ジョグすればそれなりに気分は良くなります。




早く気温が上がって欲しいです。


どうせ、あの世に行くまでは、するのでしょうから。

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