暑気(しょき)当たり

千葉の夏も暑いです。

そのうえ湿度が高いのでバテルし、夜も気温が下がりにくい。


昔は『暑気当たり』とか『日射病』とか言ったような気がしますが、最近は『熱中症』が一般的なようですね。


私なんかは、”熱中”とは「何かに夢中になる」というようなイメージが強く、『熱中症』はどうもピンときません。



まぁ五輪選手に限らず、暑さに参っている方は多いと思います。


私の場合は朝のジョギング。

日が昇り切ってしまうと危険ですから、この頃は早朝にジョグしています。


それにしてもです。

来春に古希になるアル中ジジイが、1.5～2時間ヨタヨタ走りますと”熱中症”になりますね。

自己診断ですが、ネットの『症状』がほぼ該当しています。


収まるまで早ければ3時間、長い日は6時間ほどかかってカラダは平常に戻ります。


その日の体調と、身体が受けたダメージの強弱に拠るのでしょう。



ですがオーケーです。

ジョグは、今の私の暮らしの中で唯一の気晴らしですから。

その代償は払いますよ。




どうせあと半年すれば、今度は『寒い』『寒い』と云うのが人の世の常ですから。


リスクを取っても、私は夏の暑さと日射しを楽しみます。

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