人を助(す)けるのは・・・ [ランニング]
今朝もジョグしてきました。
私が走り始めたのは、７０年代後半です（ほぼ半世紀前）。
練習すればするほど記録が伸びて、「こりゃ、福岡国際も出れるかも」・・・なんて、大バカでした。
才能ゼロというか、10年近く練習しても『サブスリー』がやっとでした。
（気が付くのが遅い）
＊当時、福岡国際の出場資格タイムは、2時間24分（参加資格が厳しい『エリート大会』）だったように記憶しています。
それから何十年も経った今。
”古希”目前のジジィな私の、”メンタル＆フィジカルヘルス”と言いますか、トリートメントはジョグです。
男の更年期障害だか、自律神経失調症だかで、身も心もガタガタ。
ヨタヨタのジョギング。
オバちゃんやオジちゃんのほとんどに抜かされてしまいますが、私は「ハッピー！」です。
週３回の”至福”の時間、としか言いようがありません。
過去の私の生き様が、今の私を助けてくれています。
カネが掛からないのが何よりです。
私が走り始めたのは、７０年代後半です（ほぼ半世紀前）。
練習すればするほど記録が伸びて、「こりゃ、福岡国際も出れるかも」・・・なんて、大バカでした。
才能ゼロというか、10年近く練習しても『サブスリー』がやっとでした。
（気が付くのが遅い）
＊当時、福岡国際の出場資格タイムは、2時間24分（参加資格が厳しい『エリート大会』）だったように記憶しています。
それから何十年も経った今。
”古希”目前のジジィな私の、”メンタル＆フィジカルヘルス”と言いますか、トリートメントはジョグです。
男の更年期障害だか、自律神経失調症だかで、身も心もガタガタ。
ヨタヨタのジョギング。
オバちゃんやオジちゃんのほとんどに抜かされてしまいますが、私は「ハッピー！」です。
週３回の”至福”の時間、としか言いようがありません。
過去の私の生き様が、今の私を助けてくれています。
カネが掛からないのが何よりです。
Yashinokiさん こんにちは
たしか３月１９日が誕生日ですね
わたしは８月うまれの、３歳年上です。
来年古希の方が
週３回１時間３０分のジョッキング
まさに、過去の生き様が助けてくれてます。
私には真似できません。
せいぜい、朝夕のラジオ体操を やるくらいです。
by タナカ (2021-06-25 09:39)
私が40代の頃はまだスマホもスマートウォッチも無く、Gショックのストップウォッチ機能でタイムを計っていました。フルマラソン目的ではなくて、単なるランニング。平坦なコースを10キロ60分で走るくらいの軽いものでしたけれど、身体がとても活性化して、これがランナーズハイ！？などと舞い上がっていた記憶があります。私もジョギングをまた始めようかしら。役立つ情報を有難う御座いました。
by 無為自然 (2021-06-26 21:52)
タナカ様、コメントを戴き有り難うございます。
私の生年月日をご存知なんて、タナカ様はどちら様？・・・言わなくていいですよ。
ところで私の今のジョグですが、普通の人が歩くのと大差ない恥ずかしいジョグです。ただ月に数回、ヒザが調子いい時は距離を伸ばして、2時間半くらい楽しみます。タナカ様もいかがですか、まずはウオーキングから。
by yashinoki (2021-06-27 15:37)
無為自然様、コメントを戴き有り難うございます。
是非始めてください。お近くの湯歩道とか大き目の公園とか、サイクリングコースとか、車が来ない道、空気がキレイで、自然がある場所がお勧めです。
今は私も、心身のサプリみたいにジョグを摂取しています。
by yashinoki (2021-06-27 15:42)